うつ治療はかれこれ10年以上になります。 いままで試してきた処方箋やハーブについてや、物の考え方、見方、感じ方の変え方、動けない状態での健康維持法など、思い出す順に記していきます。 ちなみに、現在海外在住なので、日本未認可の薬も登場(するかも)!?
【選択肢】 『自死』か『時間』か
苦しくて、死にたい、死んだほうがまし、と思うほどの切羽詰まった状態であっても、全く選択の余地がないというわけでもない。
しかし、周囲を見渡す余裕などない本人にとって、それを見つけるのは非常に困難だ。
もちろん、即効で救われる、というようなマジックはないが、確実に存在するもの、存在の全てに関わること、それが『時間』。
時間の経過によって変わらないものはない。
人も老いていつか死んでいく。
完璧に見えたものでも完璧ではなくなっていく。
自らの病気であれ、身近な人が亡くなったことによる深い喪失感であれ、
まだ生きて息さえしていれば、それがいつかはわからないがそのうち、山を超える(危機を脱する)時が来る。
全てが突然去ってしまったと思える時にも、時間は全ての物事を変えていく。
去っては現れ、現れては去ってゆく。
死にたくても死ねなかったり、また、死にたくなくてもそのち死んでしまう事は確実な真実だ。
…ここで初めて、時に身を任せてみてもよいかな、となる。(普段は聞きたくない言葉だが。)身を任せる、といっても、実際に寄りかかれる、というわけでないので、意味がよくわからない。
それは、急いで自死することにばかりこだわるのでなく、もうひとつの確実な死の案内人『時間』というものがあることを発見するということだ。 時間は死神であり、また、生命そのものである。
時間について考えていると、そのうち、何かに気づくかもしれない。
時間の経過による痛み(身体的、または心理的に)が苦しすぎるので、すぐに死んだほうがマシ、というのが、大半の自殺者の最後の心境だろう。
多額の借金というのも理由になり得る(100〜300万円くらいの借金苦でもあり得る)
または『うつくしい天国』を夢想し、汚いこの世におさらば、という向きもあろう。
パートナーを失い、心理的に片輪になってしまい、絶望して、という理由も多いかもしれない。
私は身近な人を亡くして絶望し、約5年間、自殺企図を繰り返した過去がある。
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