現在、リボトリール断薬から数日が経ち、これから薬なしでいけるかもしれない、などと期待していたが、やはりダメだった。 精神、身体的に硬直感が増し、日常的なことができなくなり、しかも3,4日ほど激しい過食が起きている。食欲のコントロールが全くできず、満腹状態でも空腹感が止まらない。これが続けば、吐きながら食べる方向へ移行せざるを得ない。というかもう昨日から吐きたいのを我慢している。我慢というか、掃除もできないままのめちゃくちゃな部屋の中では吐く場所さえない。シャワーも浴びにいけない。
減薬中は、ストレスが異常値を示さない限りは、なんとか最低限の服用量だけですごし、外出もしていた。 運動も、一緒に行く人がいれば、できていた。
運動はうつにとって非常に大事なのだが、無気力状態が酷いうつの場合、『頑張って』実現できるものではない。 『頑張れない症』とも言ってもよいかも。 頑張ることに対するアレルギーというか。
住居をストレスのない環境に変えることが出来れば、このままでいけただろう、と思う。しかし、それはできない。現在、さらに悪い方向へ事が運び始めているので、精神的な硬直感が悪化しているところ。
”
これを読んで『なんだ、ほとんど普通の人間じゃないか』と思う方は、もともとの私を知らないからである。
私はもともと、動きも機敏で素早く、同時進行でいくつもの事をこなすようなエネルギッシュな人なのである。
と同時に、生活にメリハリがあり、フルに働き、フルに遊んで、フルに学んで、フルに休息する生き物なのである。（基本的に夜行性ではあるが。）
そうでないとおかしくなってしまう。 だから、今がとてもつらい。
もう、病気だろうが、なんだろうが、だらしないダメ人間のようになってしまった自分を、さっさと処理してしまいたくなってくるのだ。 自分自身について居心地が悪いほど嫌なことはない。
という訳で。
このエントリーの書き始めに、リボトリール２ｍｇ半錠を舌下した。
その後まだ食べまくっていたが、いま食べ終わってやっと、ゆっくりと異常食欲が減退してきた感覚がある。
少し効き目を感じてきた。
これから寝るかもしれないが、今日は昼頃起きられることを期待する。そのときまだ薬の効力が残っていて、普通に外出準備にこぎつけることができることを願う。
今日は外出したいちょっと大事な理由がある。 こんな時はいくら薬を飲んででも行くべきだ。
だって私には明日などないのだから。
明日とは 夢の投影であり、幻想であり、実態ではない。実態であるというなら、今ここで死んで、明日を実現してみよ。 死ねばその瞬間に失われるものが明日というものであるなら、それは矢張り幻想だ。今目の前にあること、触れることのできるもの。createできるもの。それが人生の実質だ。
ちょっと感覚が柔らかくなってきた。
お風呂があれば、これに近いくらいリラックスできるだろうなあ…
ということで、断薬後、症状がぶり返して、結局振り出しに戻る、というオチ。
ではまた。
リボトリール減薬中。しかし・・・
以前は1日２ｍｇを2個から5個くらいだったが、4日前から1日1個か2個に減薬している。
部屋から出ず、来客がないときは良い。
しかし、今日はまた多く取ってしまいそうだ。
ストレスがひどすぎる。
ここはちょっと広めのホールのような所で、周囲に多くの迷惑なうるさい人間がいていて音楽をかけるので、全く集中できない。非常にいらいらする。
現在リボトリールだけに頼っているので、これが切れた時は発狂寸前である。
最近は部屋の中を破壊したりする。薬がないときはバスに乗るとパニックになる。
やはりリボトリールだけでは、どうしようもない。
幸せ感がない。
起きがけから酷いうつで落ち込んでいる。
頭の中をギリギリとドリルで破壊されるような感じがする。
ああ、もうダメだ。
ここではこれ以上書けない。
ではまた。
【1】減薬続行中ですが、ニュースです【自殺者の過半数はうつ病】
減薬をはじめる前に感じた『離脱症状』以降は、二度だけ頭の中が痺れる感覚と、頭痛があったが、その後は順調。
うつ病、世界で３億５０００万人＝自殺者の過半数－ＷＨＯ
というニュースがありました。
世界保健機関（ＷＨＯ）は９日、うつ病など精神疾患で苦しむ人が世界で３億５０００万人を超えるとの推計を発表した。年間約１００万人の自殺者のうち、過半数がうつ病の兆候を示していたとみられ、うつ病に苦しむ人に気付き、治療の支援を行う必要があると訴えている。
原因として、失業、経済状況、産後鬱、環境によるもの、、と 並んでいる。
経済状況がうつに直結し、いわば『急性うつ→自殺念慮』という形で自殺につながっている場合はとても多いのではないかと。私見ですが。
昔、借金取りをやっている知り合いが、これから借金苦で自殺した人の家に行くと言っていたのを思い出す。
鬱の場合、そもそも、外出自体がすでに困難であり、普通の社会活動が出来ず、病院に行くのもままならず、誰かが連れて行かなければ行かないという場合も多いと思う。しかし、一般人は鬱の人間に対して理解がない場合が多く、無理な精神論でうつ病者のケツを叩くことも多く、その事によってさらに引きこもり、治療から遠ざかり、追い詰められるというパターンはかなり多いと言えると思う。
運良く病院にたどり着いても、自分の症状をうまく言えないことも多いだろう。
それに、精神科に偏見を持つ人も、まだまだいるのではないだろうか。
特に患者の周囲の人間がそうである場合は、うつ病者に重いプレッシャーがのしかかるだろう。
サインバルタ減薬中
サインバルタを一日以上飲まなかったときに急に具合が悪くなったので離脱症状について調べたら,
結構恐ろしいことが書いてあるのでおののいた60mg/日の私は、いま、ゆるやかに減薬中。
カプセルを開け、顆粒を少しだけ別のカプセルに移すのだけど、それをやっているときに限ってわたしの指は滑りまくってアレヨアレヨと絡まってしまうのだ。
「ああッ！！」シャラシャラーーンと音を立て、顆粒が床に散らばる。
中身をぶちまけてしまった。
以前の残りと、今回の残りを足して何とかなるだろう。これでよいのだろうか？
わたしも適当かもしれないが、しかしサインバルタの効き方だって、かなり適当じゃないか。
しかし"離脱症状"だけは正確に来る現実。
うう・・・（涙）
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